正しいフロスの仕方
ステップ1 フロスの長さと歯間への入れ方

図1
フロスを30cm程の長さに切り、両手の中指にまきつけ、ぴんと張るように親指と人差し指で固定させます。このときぴんと張っている部分が2-3cmになるようにします。
ステップ2 フロスを使って歯垢を取り除く

図2
歯間にゆっくりとフロスを通します。このとき歯茎を傷つけないよう気をつけて下さい。
ステップ3 全ての歯にフロスをする

図3
歯肉下まで入れたフロスを歯の側面に巻きつける感じで、汚れをかき出すようにします。
この上下運動を各側面5-6回ずつ繰り返します。
ステップ4 奥歯にもフロスをする

図4
一番奥の歯の後ろ側面や隣接する歯のない部分にもフロスします。